患有子宫腺肌症疾病的女性朋友都会产生痛经的情况，让她们苦不堪言。对此，专家表示：女性朋友除了要积极配合医生进行*之外，日常的饮食也是需要注意的。合理的饮食结构，能够有效缓解病人的痛楚。

子宫腺肌症饮食注意事项：

第一、日常生活中要尽量做到不要吃酸的食物，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

第二、辣椒、麻椒对于子宫腺肌症患者也会造成影响，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

第三、不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

第四、像虾、咸鱼、羊肉、鳗鱼等也有要少吃。

第五、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含*成分的食品。

专家提醒：女性朋友在接受相应的*以后，在饮食方面也不能松懈，这样的话，能够帮助自己更快更好的恢复健康。子宫腺肌症疾病情况严重的话，是会威胁到女性朋友的生育能力的，因此，大家不可小瞧。