夏季 经期大忌

2015-07-21 15:26:05成都西区安琪儿妇产医院  Tags: 经期         夏季  

  记得第一次来月经的时候,妈妈说不能吃生冷食物、不能碰冷水、不能剧烈运动,这些我都牢牢记在心里。可今天才发现,其实除了这些,女人的特殊期,还有很多事不能做。
 
  1、捶揉腰部缓解不适
 
  来月经时,很多人会觉得腰部酸胀,如果用捶揉腰部的方式来缓解就犯错了。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。
 
  2、所有体检
 
  经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受*分泌的影响,难以得到真实数据。
 
  3、拔牙
 
  恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙。否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。
 
  4、吃凉性食物
 
  月经期其实不只是不能吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等也是不能吃的。
 
  5、吃苦瓜
 
  很多人都知道,夏天吃苦瓜是较好的,但经期的女性就不要吃苦瓜了,苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢,而且含有一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩。
 
  原来,经期还有这么多的禁忌,以后可不能再这么马虎了,要对自己的身体好一些。
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