胎动是从什么时候开始准妈们在怀小宝宝之后，随着小宝宝的成长，就会出现胎动，那么胎动是从什么时候开始呢?胎动的计数方法又是怎样的呢?接下来我们来看看成都安琪儿妇产医院的医学博士杨文邦教授的详细介绍吧!

其实胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 一般在妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。

计数胎动的方法是什么呢?

胎动是子宫内生命存在的象征，数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易手段。孕妇16-20周开始自感有胎动，夜间尤其明显，孕29周-38周为胎动频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。孕妇可以从孕28周开始自数胎动。

计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。

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