孕期的情绪管理很重要很多孕妇在怀孕前的性格温柔的很，可是在怀孕的时候却都会出现脾气暴躁的一面，这究竟是怎么一回事呢?今天，成都安琪儿妇产医院产科专家们就来给大家聊聊关于为什么怀孕后容易变得喜怒无常这个问题!

成都安琪儿妇产医院的产科专家透露，准妈们在怀孕期间喜怒无常，和怀孕有着莫大的关系。其主要原因有两个。现归结如下：

一方面是由于对孩子担心，从而引起情绪焦虑

面对从未担任过的角色，都会表现出措手不及的状态。准妈们也是如此。在怀孕之后，一时半会还不能够进入要做新妈妈的状态，并且也有出于对分娩出于恐惧从而表现处焦虑的情绪。其实，这种状况是很容易缓解的。只要和一些状态积极的人谈一谈，经过他们的鼓励、安慰和现身说法，让准妈们从中感受到心理支持，从而树立信心。参加孕妇学校，看一些分娩和育儿书籍来掌握更多的知识也是非常不错的方式，对于帮助准妈们走出茫然，走出无助，从而缓解焦虑情绪是非常有效的!

另一方面是由于孕*的改变影响心理状态

妊娠前和妊娠后，准妈们的生理是会发生很大的变化的，尤其是在*一面，这种改变更是显而易见的。怀孕之后准妈们的体内就会大量分泌妊娠相关*，如绒毛膜促性腺*、孕*、雌*等等。而这些妊娠相关*会引起准妈们在食欲方面的改变，也会引起乳房胀痛以及生殖系统的变化。这些改变也会影响准妈们的心理状态，这种状况在原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈们身上尤为突出。

安琪儿建议，这些担心胎儿和自己的准妈们，好及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况。当检查结果一切正常，也可以帮助准妈们减少焦虑和担心，喜怒无常的状况也会有所改善。

喜怒无常容易影响胎儿发育

现代医学、心理学曾对准妈们的情绪对胎儿的影响做过相关研究，结果证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上对胎儿的正常成长和健康发育有影响。其原因解释如下：

胎儿生长需要营养成分，而这些养分则是由母亲血液循环通过胎盘提供的，而母亲不良的状况变化对于营养的摄取、*的分泌和血液的化学成分。有很大的影响。研究也表明：健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，不仅有助于胎儿的正常发育，还能够帮助顺利分娩。可是坏的情绪却会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，终造成胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等可怕的结果。

那么准妈们应该怎么做来舒缓自己的情绪呢?其实方法是很简单的。

首先，加强修养，心胸宽广，切忌暴躁恐惧、忧郁和捧腹大笑等不好的行为。

其次，要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，在一个温馨和睦的家庭气氛养胎，并且有充足的休息、健康文明的文化娱乐等，努力为自己创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。

后，好的好的生活习惯也是必不可少的。不去闹市区和危险区，不看淫秽、凶杀读物与影片。在空闲的时间，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听轻音乐等，这些都是很好的习惯。

在安琪儿，以客户为中心的产科注重孕产妇与医疗团队的沟通，导入全新的囯际FCMC(FAMILY CENTERED MATERNITY CARE)家庭化产护模式，医院通过美囯联合委员会囯际部制定的JCI(Joint Commission International Accreditation Standards for Hospital)认证，荣膺中囯第15家囯际JCI认证医院。我院坚持以"诚信、品质、开拓、进取"的办院宗旨，集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的妇产专科医院。并制定出个性化的分娩流程，为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护。