什么是优生指导?

2015-08-07 15:19:50成都西区安琪儿妇产医院  Tags:

  大量医学研究和临床案例表明孕前父母的身体与心理状况的正确准备是优生优育的关键,成都安琪儿妇产医院率先创建孕前健康介入体系,帮助、指导备孕夫妇孕育一个健康聪明的宝宝。那么具体如何孕育一个健康聪明宝宝呢?成都安琪儿医院专家为我们做了以下介绍。
 
  孕育健康聪明宝宝第一步:积极做好孕前检查!
 
  孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时*和避免潜在问题,将身体和心理都调试到适宜状态,并在医生指导下有计划地怀孕以减少宝宝出生缺陷,平安度过孕期和分娩。如果你没有做过婚前检查,孕前检查的作用就显得更为重要。
 
  孕育健康聪明宝宝第二步:备孕时戒掉不良习惯!
 
  不良的生活方式是一把隐形的“匕首”。如何避开这把锋利“匕刀”孕育健康宝宝呢?成都安琪妇产医院专家表示,备孕爸妈们应改掉以下不良习惯:
 
  ◆熬夜
 
  但是备孕期间,夫妻双方应尽量少熬夜,因为熬夜有损健康,除了影响次日的精神状况,还会造成*下降,减少男性精子的数量和活力,影响妇女*分泌和卵子的质量。
 
  ◆戒掉烟酒及*
 
  如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以在你怀孕前*就减少饮酒量,尤其是在月经周期的*两周不要喝酒,以防此时你已经怀孕了。
 
  ◆拒绝咖啡因
 
  研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以*戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进,不要一下子完全停掉,以免引起*。如果实在上瘾,就限定自己每天只喝一杯,这是多数专家承认的*限度。
 
  ◆少食腌制类、罐头类食物
 
  腌制类、罐头类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻双方要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
 
  孕育健康聪明宝宝第三步:加强身体锻炼!
 
  根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼,如晨起慢跑,打打羽毛球,晚间散步,呼吸新鲜空气,以增强体质,养成良好的生活习惯。
 
  孕育健康聪明宝宝第四步:妻子孕前三个月补充叶酸!
 
  即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意,如果是多种维生素,要确定它所含的维生素a不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(rae),除非它是以β胡萝卜素的形式存在的,因为摄入过量维生素a可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种,一定要先咨询医生以后再服用。
 
  安琪儿为帮助更多家庭孕育健康宝宝,一直在不断努力!
 
  为*限度降低新生儿出生缺陷率,为更多家庭提供幸福保障。成都安琪儿妇产医院根据*卫生部门相关规定,制定出符合JCI标准的独有孕前*管理路径,提出了化“出现问题被动*”为“主动预知提前干预”的全程孕、产*管理服务,整个流程中100多道医检手续,覆盖了备孕、怀孕、生产整个过程,并以专家团队多角度多学科的综合诊断模式彻底改变了传统诊疗的“千人一面”的模式。为每一位备孕爸妈提供个性化,有针对性的孕前检查,多方位排除潜在孕育隐患,从源头开始就守护女性的孕育梦想。
 
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