优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。优生优育不但有利于个人的健康、幸福，也有利于子孙后代及民族昌盛。所以，为了生育健 康聪明的小宝宝，爱情需要健康来捍卫。那么，优生优育有哪些注意事项呢?下面成都安琪儿医院妇产科医学博士杨教授为您做出详细讲述。

①孕前情绪不稳定是优生的大敌

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感 染疾病的几率增大。

②优生优育应该选取合理时令环境

选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，安琪儿杨教授特别指出：在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲 伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

③受孕时间和优生息息相关

夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到*充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早 期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

④性生活频繁对优生不利

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

⑤看清身边优生误区再怀孕

通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

⑥注重生活细节有利于优生

打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。杨教授根据其丰富经验指出：香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。 酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

⑦头胎人流是优生的大敌

经安琪儿医院就诊临床发现：头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。

⑧优生：先做检查后“造人”

育龄夫妇在计划怀孕之初较好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生 物学等领域。

成都安琪儿医院医学博士杨教授温馨提示：一个健康小生命的孕育和诞生，绝不是一件容易的事，任何一个环节的疏忽都可能造成胎 儿异常和智力低下，因此，希望每一对即将做父母的夫妻必须依靠科学，从点滴做起，实行优生、优育。