做一名合格的准妈妈，不仅要关注孕期健康，更应该把起跑线提到怀孕前。孕前检查是确保生育质量的一道重要关卡。孕前检查到底查什么?接下来跟随成都安琪儿医院产科专家一起看看详情吧!

从优生优育的角度来讲，每个准备怀孕的妇女孕前*通过抽血化验一下体内钙、铁、锌、铅等微量元素的含量情况，以便通过饮食和营养保健品来进行调节。由于铅是一种毒物，对身体有害无益，孕妇体内的铅可以通过脐带转移到胎儿体内，胎儿期是生长发育*为迅速的时期，对铅的毒性作用*敏感，即使是低水平的铅暴露也可能对胎儿的生长发育产生不良影响。孕妇血铅浓度超标严重的话，可能导致流产、死胎、早产、畸形或低出生体重等危害。因此，如果检测血铅超标的话，孕前3个月可以提前驱铅，为怀孕做好准备。

缺乏微量元素,可能引起宝宝畸形

孕前一定要注意*补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。

如果在夜里发生腿抽筋的现象，很可能是因为缺钙而引起的神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉抽搐，通常通过补充钙剂，症状可以逐渐缓解。同时，孕前还要注意补铁，含铁量高的食物有海藻、瘦肉、肝、绿叶蔬菜、谷类、豆、西瓜、蛋黄等。一般建议在补充3个月后开始准备怀孕。

更需要提醒的是，还一定要注意平衡膳食，合理摄取多种营养素，以及其他一些必需微量元素，如碘、锌、锰等也得到一定的补充。这样，才能为胎儿生长发育提供充足而必需的营养。