过度肥胖不利于怀孕

成都安琪儿妇产医院专家指出，过度肥胖和超重的女性较难怀孕，肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育*的成功率也会较低。且就算她们怀孕成功，在怀孕期间和生产时都容易出状况。

孕前肥胖多注意 先*有必要

一般肥胖症孕妇在孕程中容易出现高血压、血糖过高的现象，产下巨婴的机率也比较高，因此产程也会更加困难且危险性高，因此，準备怀孕的女性，如体重身高比(BMI)值高于30者，应该优先将体重控制在BMI值25以下，然后再怀孕，同时*期间不建议同时準备怀孕，因为低热量饮食容易使得胎儿必要的营养素如叶酸、必须脂肪酸等的摄取量不足而影响胎儿的健康。

BMI=体重÷(身高：单位公尺)2

如身高160公分，体重77公斤，BMI=77÷(1.6)2=30.08

肥胖准妈咪易产下缺陷婴儿

德州大学学者华勒与同事，利用美国*防治缺陷儿研究计画的资料，追踪比较一九九七年到二零零二年间产下约一万名有缺陷婴儿，与四千名正常婴儿的产妇资料分析比对，进行多重地点(八个州)、以人口为基础，划分叁十多项生产缺陷的深入研究。

研究结果发现，怀孕前肥胖妇女产下有缺陷婴儿的部位包括嵴柱、心臟、手臂、腿以及腹部，先前的研究显示心臟与嵴柱缺陷，而风险*的缺陷是嵴柱裂。

研究发现指出，怀孕前肥胖妇女有百分之四的机率产下主要缺陷问题婴儿，而体重正常妇女的机率为百分之叁。

肥胖妇女产下嵴柱裂婴儿的风险，是正常体重妇女的两倍;嵴柱裂是美国妇女产下残障儿的*常见问题，嵴柱裂导因于嵴柱无法密合，经常造成腿瘫痪、学习困难以及其他严重问题。

超重妇女有百分之六十风险产下少见的腹部器官突出至腹底的缺陷儿，并有百分之四十风险产下心臟缺陷儿，百分之叁十六风险产下短手短脚缺陷儿，以及至少百分之二十风险产下肠胃畸形儿。

盲目*同样也会导致不孕症

盲目过度*有可能导致内分泌紊乱、月经週期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎*。

肥胖女性应控制体重

为避免肥胖怀孕及生产过程带来的种种风险，王懿德医师表示，建议计划生育的女性将体重控制在合理范围之内，但必须是健康的减重方式，即饮食搭配运动，而非一昧的节食，因采用极端的节食方式也会影响体内*的正常分泌。

孕妇体重增加的合理范围

但若是意外怀孕，建议密切追踪胎儿的健康情况，另外，肥胖的孕妇在孕期就不宜进行*，但需留意饮食习惯，肥胖孕妇必须更严格遵守。

怀孕期间，妇女的体重一定会增加，这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4〜5公斤)，以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量，还有怀孕期间子宫及乳房的增大、水分额外滞留与皮下脂肪沉积的重量等。一般而言，孕妇在整个孕期平均体重增加10〜12公斤。

但是，依据怀孕前体重过轻、标準或过重的情形，每个人孕期可增加的体重也有所不同。孕前体重标準者，孕期体重建议增加11.5〜16公斤;如果怀孕前体重过轻，怀孕期体重应增加12.5〜18公斤;若是怀孕前即体重过重，孕期体重建议只增加7〜11.5公斤即可。

为确保胎儿吸收到足够的营养，肥胖孕妇仍必须增加体重，但必须比一般孕妇增加的体重再少一些，饮食摄取量根据医生的建议即可，但若肥胖孕妇在怀孕前即吃的比一般女性要来得多，进入孕期后，可能就不需要再特别增加。