初为人母，很多新妈妈或是沉浸在喜悦，兴奋之中，或是忙碌于哺乳、护理等一系列照顾新生儿工作之中，满脑子想的都是宝宝，往往忽略了自己的身体健康。成都安琪儿妇产医院专家提醒新妈妈，产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康，因此新妈妈在疼爱初生宝宝之余，也别忘了关爱自己身体健康，抽空做一次详细*的产后体检。

幸福脱变之后，新妈妈的身体自然发生了很多微妙的变化，这时候，来一次体贴的产后检查，和孕期检查同样重要，它可以检查出新妈妈的身体是否已经恢复到孕前水平，细致地排查出新妈妈身体中的异常现象，发现潜在的危险，及早进行处理。安琪儿妇产专家提醒您，这是防患于未然，为新妈妈的健康保驾护航的好帮手。

小体重，却是大智慧

产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。新妈妈在产下宝贝后，体重会发生阶段性的变化，一般会在产后的2个月内逐渐恢复到孕前水平。现实是，由于我们有坐月子的习惯，产后丰富的营养和活动缺乏往往会致使新妈妈体重不减反增，而体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态，防止不均衡的营养摄入和活动量的不协调危害新妈妈的健康。

因此，产后检查第一为体重测量，*，却是做起来*容易得事情，新妈妈可以在家里自行检查，也可以在医院内测量。如果产褥期体重过度增加，就应该坚持体操锻炼，应该多吃有丰富蛋白质和维生素的食物，减少糖类(包括主食)的摄入量。体重较产前偏低的新妈妈则应加强营养、保证睡眠。

妇科检查，检查中的重中之重

十月怀胎，一朝分娩，盆腔内的器官盆腔内的器官可是让准妈妈变成新妈妈*的功臣。在经历了这样的磨难之后，它们自然是产后恢复的重中之重。而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位，号称“女性健康杀手”。产后盆腔器官恢复的好坏，与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关，所以进行*的妇科检查*必要。

成都安琪儿妇产医院专家提醒：新妈妈在进行妇科检查前*不要进行阴道灌洗，也不要使用阴道*，因为这样会把一些可能存在的潜在病变细胞冲洗或覆盖掉，从而影响检查的有效性。

另外，妇科检查前身体必须排空，大便干燥或排便困难的新妈妈前*应该服少量的*促使排便。直肠位于子宫后方，如果不能将其中的废弃物清理干净，会干扰检查的结果，造成不必要的麻烦。

测量血压，等于测全身

无论妊娠期的血压正常与否，产后检查都应该测量血压。如果血压尚未恢复到正常水平，则应进一步随诊和*。血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。

因此，定期测量血压可以对产后血压增高及时采取措施进行控制，防止危险的发生，把握血压的波动规律，减少由血压变化带来的健康危害。

对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈，应积极定期检查，妊娠期高血压于产后12周血压应恢复正常，如持续到产后12周仍未恢复则诊断为慢性高血压。在产后检查时如血压升高，应转到内科及时查明原因。

血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压长时间升高容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少，而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织。一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重要器官，其病理、生理变化都可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血等，重者甚至可能死亡。

乳房检查，关乎母婴健康

新妈妈产后乳房会充满乳汁，变得非常丰满、娇嫩，常常抵不住外部哪怕轻微的伤害。乳胀、乳房疼痛、堵塞等也容易困扰新妈妈。严重的可能感染乳腺炎，威胁乳房健康，造成乳汁还会影响泌乳系统，造成乳汁滞流，而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。因此，给乳房作检查，不仅是对新妈妈的保护，对宝宝的健康成长来说也是一道保障。

乳房检查的方法有很多，常见的有触诊、x线和彩超。产后可以进行一次乳房彩超检查，*了解乳房组织情况，检查是否有乳房组织疾病。平时通过触诊或自检即可，主要检查乳房皮肤表面、乳头乳晕、乳房肿块、乳头溢液等情况。

乳房皮肤表面：主要检查色泽、有无水肿、浅静脉怒张、皮肤皱褶等。如果皮肤发红或存在上述现象要注意是否有乳管阻塞。

乳头乳晕：乳头很容易疼痛，严重的还会皲裂，因此要及时检查乳头是否有畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑等，提前预防*；乳晕颜色以粉红色为佳。

乳头溢液情况：需检查乳头是否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后而出、单侧还是双侧、溢液的性状如何等。

新妈妈需要注意在检查乳房前要注意乳房的清洁。以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，尽量避免使用碱性的清洁液，因为碱性物质会同时洗去乳房上天然的油脂，这些油脂用用于保护皮肤免于干燥及龟裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦干，轻轻拍打，自然风干即可。