做糖耐前一天的注意事项

　　1、晚上禁食：在抽血之前的8到10小时内，不能吃任何食物。在前一天应该注意饮食清淡，少吃米饭，否则可能会影响第二天检测的糖耐结果。

　　2、保证睡眠：做糖耐前一天晚上应该避免熬夜，注意休息，需要保持充足的睡眠，以免影响检查结果。

　　3、避免剧烈运动：糖耐量试验前不要做剧烈运动和其他体育锻炼，确保正常的运动量，避免过度运动。

　　做糖耐的检查方法

　　1、准备工作：建议在检查当天8点前到达医院进行第一次血样检查，以免影响检查的准确性。

　　2、喝糖水：建议将糖水调至中等甜度，并尽量在5分钟内饮用，以避免呕吐。

　　3、抽血：从喝第一口糖水开始，应分别在一小时和两小时后进行血液检测。