为什么孕妇总是失眠呢?

孕妇总是失眠有可能是因为过于激动，压力过大，或者过于焦虑导致的。女性本身就比较敏感，怀孕后体内的激素水平会发生变化，所以会变得焦虑，总是担心自己的宝宝是不是会有问题，久而久之就容易出现失眠的情况。

怀孕后期，随着胎儿逐渐增大，孕妇的子宫也会逐渐增大，增大的子宫容易压迫膀胱，从而出现尿频尿急的情况，影响睡眠，这也是导致失眠的原因。孕妇晚上尽量少喝水，特别是睡前不要喝水，避免起夜，影响睡眠。

女性在怀孕期间要注意放轻松，不要有太大的压力，定期到医院产检。如果感觉身体不舒服，或者感觉胎动出现异常的情况，需要及时就医，不要胡思乱想。孕妇有什么事情可以多跟家人以及朋友沟通，不要钻牛角尖。

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