孕吐有轻有重，有的时间长有的时间短，但是正处于孕吐之中的宝妈，一定是相当难受的，吃嘛吐嘛，恶心干呕，头晕心慌，绵软无力!

孕吐那些事儿

妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐，一般会在12周之后结束，同样也有推迟结束甚至延续整个孕期的。孕吐是正常现象，宝妈们不用担心。

如何缓解孕吐?

饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应，而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品，效果就更好了。

在每天早晨起床前，不妨吃些碳水化合物含量较高的食物，比如说苏打饼干，给自己垫垫底。宝妈也可随身携带一些酸性食物，一旦想吐，随时吃上一些，可以极大程度地降低孕吐反应。

如果孕吐反应让你食不知味，不妨放弃一日三餐的习惯，少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。

转移注意力，吃饭之后不要立即躺下，可以看看自己喜欢的影视节目转移注意力，或者听听美妙的音乐等!

呕吐、身体乏力、嗜睡等早孕反应都是正常的现象，是怀孕早期宝妈体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长导致的一系列反应。

这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内 HCG 水平的下降，症状大多会自然消失，食欲会慢慢恢复正常。

孕期检查不可忽视

如果遇见异常情况请宝妈及时就医哦!

安琪儿孕早期门诊，全方位呵护母婴健康!

针对孕早期的女性，成都安琪儿妇产医院发布孕早期门诊，为孕妈提供心理、营养、药物、生活全方面指导，解决孕妈妈在孕早期的各种焦虑，让孕妈能够稳稳地度过孕早期。只需50元就可以享受依照全球全新妇产医学指南执行的孕早期联合门诊。

成都安琪儿孕早期评估门诊，为孕妈带来全孕期知识普及+风险管理。在这里，孕妈可享受副主任级别以上专家不低于30分钟的评估指导，成都安琪儿妇产医院专家大多来自西南地区各大医院，医院以刘淑芸主任、隆玉华主任等知名专家领衔，为母婴健康保驾护航。