一般来说，只是—般感冒，可能对胎儿影响不大。但感冒后，常常很难区分是一般感冒还是特殊微生物的感染,需要进行相应的监测才能确定。因此怀孕早期,除了补充叶酸、注意营养平衡,准妈妈的重要任务就是不要感冒。

那么如何预防感冒呢?

1、少去公共场所。虽然逛街可能是很多孕妈咪的最爱，但是刚怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。

2、勤带口罩。因为过敏体质的准妈妈鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。万一家中或公司有人感冒，准妈妈就应该戴上口罩保护自己。

3、避免受凉。夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。

4、常洗手。肢体手部是接触病毒的间接途径，准妈妈们更要常保洗手的好习惯，免得在行握手礼时，连带一并接收了对方手中残余的病毒原。

5、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，不仅清除口腔病菌，在流感流行时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，对预防感冒有积极作用。

6、控制情绪。怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。

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