顺产后的伤口护理十个注意许多年轻妈妈对产后护理相关信息了解过少，不知道该如何做好护理。来自成都安琪儿妇产医院专家表示，尤其要注意产后伤口的护理，首先保持身体洁净，预防感染，其次就是尽量减少活动量，切莫提重物。平日可以对伤口进行适度按摩，可以起到减少*生成，平时饮食调理控制好，多食一些营养切利于吸收的高蛋白食物。

【1】如何进行产后伤口护理

产后妈妈们都希望分娩时产生的伤疤尽快愈合，那么产后如何护理伤口才能促进身体恢复呢?

①保持身体洁净干燥，提防感染。

产妇从医院回到家中一周之内好不要让皮肤潮湿或淋湿，避免使伤口浸湿。如剖腹产后贴在伤口上的胶带一周就可以去掉。倘若伤口处出现部分*，热感，裂开等情况，或者出现了脓性分泌物，甚至伤口完好但浑身发烧等，必须即刻到医院就诊，检查身体是否有异样。

②尽量减少活动量，切忌提重的物品。

产妇回家后要尽可能地多休息，同时可以做些有规律的、活动量小的运动，如在卧室里轻轻走动等，适度地走路可以有效地促进产后的身体恢复，还可以帮助防止血栓等并发症的产生，当然重要的是注意活动的量，一开始的时候可以稍微慢一些，随着时间的延长可以稍微增加活动量。

③适度按摩伤口，减少伤疤生成。

产妇可每天用手指或由家人帮助轻微按摩腹部伤口3-5分钟，这样能有效降低伤疤产生的可能性。此外要尽量避免将伤口暴露在强光下，而加深色素沉积。如果在伤口愈合的过程中，伤口有发痒的感觉，好不要用手去抓，以防伤口受到刺激。伤疤发痒的症状一般会随着伤口的愈合而慢慢地消失。

④伤口久未愈合，需及时就医查看。

正常情况下，伤口会在一定时间内得到愈合，倘若伤口一直未愈合，则需要及时地到医院接受检查，查出原因，如果是因为脂肪液化或者是长时间的伤口发炎导致的，医生可能会开出相应的*促进伤口愈合。

⑤合理的饮食调理。

生产后一周之内，应该增加诸如鸡蛋，牛奶等的富含优质蛋白的食物，高蛋白可以促进伤口快速愈合。此外多吃一些粗纤维的食物，以防大便难解，用力影响会阴伤口愈合。如果有*出现，可以吃香蕉润肠通便。生产过后应该多吃含有维生素的果蔬和肉制品，以及富含胶原蛋白的猪皮、鸡爪等，以促进血液循环，改善表皮代谢功能。

【2】顺产后的伤口护理方法

顺产分娩的产妇可能会使阴道撕裂，甚至留下伤口，但是顺产的并发症较少，产后恢复也比较快，一般情况下1-2周疼痛感就可以缓解或消失。但是顺产的伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的地方，必须细心护理防止感染才能让伤口好得快。

⒈清洗会阴。

每天以温水冲洗会阴，便后用*棉擦洗外阴，并注意由前到后擦拭并防止切口开裂。

⒉每日常换卫生垫。

避免全部湿透的情况，潮湿脏污的卫生垫会让伤口难以愈合。

⒊多吃新鲜果蔬。

增加水果蔬菜的摄入，还可以多喝一些猪蹄汤，鱼汤，不宜食用辛辣刺激的食物以防影响正常的排便。

⒋通便。

若有*的情况，尽量不要用力，好使用开塞露等来辅助大便通畅。

⒌禁忌过于用力。

拆线后不要做用力下蹲的动作，上厕所时应该先收敛会阴及臀部后再坐下，切忌过度用力使会阴伤口再度开裂。

⒍防伤口破裂。

防止摔跤或者使大腿过于向外扩展，以免伤口破裂。

⒎右侧位坐下。

坐下的时候身体重心要偏向右侧，防止伤口受到压力后切口错开。

⒏右侧卧位。

刚手术完的几天内好采用右侧卧位的姿势，如此可以使伤口内部的积血流向外部，避免发生血肿，并能防止恶露中的子宫内膜碎片流进伤口内部导致子宫内膜异位症。

⒐好不要一拆完线就出院。

拆线后立马回家很有可能会再度导致伤口裂开而发生血肿。

⒑手术过后要留意伤口状况。

倘若在1-2小时之内伤口有疼痛的症状，且有加重趋势，应该立即与医生取得联系，很有可能是因为缝合之前止血不完善而导致的血肿。

顺产出心爱的小宝贝肯定是一件令全家人都开心的事情，在愉悦的同时，美妈们的产后护理也是尤为重要的，所以，不管是新生妈妈，还是家人，都应该倍加注意新生妈妈的产后护理。

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