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如何缓解产后多汗

2015-08-20 14:45:00成都安琪儿妇产医院 Tags:

       许多人认为，产后多汗是生产后体质虚弱造成的，要给产妇大量的滋补汤水。真的是这样吗？产后多汗到底应该如何护理呢？
       我们先来看看产后多汗的原因。人体排泄水分的途径有三种：一是经尿液排出，二是通过呼吸带走水分，三便是通过皮肤以出汗的形式排出体外。因此产妇在月子期间不仅尿量增多，汗腺分泌活动也增强。产妇在妊娠期体内滞留水分较多，到了产褥期多余水分会透过皮肤排出。人体通过皮肤旺盛的排泄功能，减轻了心脏负荷，利于产后康复。无论春夏还是秋冬，产妇全身都容易汗涔涔的。这些都是产后身体自我调节的结果，并不是身体虚弱，也不属于病态。一般来说在数日内便会好转，不必过于担心。
       如何缓解产后多汗呢？
       1、分娩之后，产妇汗腺分泌旺盛，出汗多，冷风和寒气很容易趁虚而入，可能直接引起神经性疼痛。因此要避免直接吹风，不要贪凉，穿着应当要舒适、柔软。
       2、出汗时，要随时把汗擦干，及时更换衣服，保持皮肤清洁。
       3、床铺不要放在风口，但要注意房间的通风透光，以保持空气新鲜。尽量不吃生冷食物，以免寒凉伤胃，妨碍血液循环，引起胃痛或*。
       4、室温高时可用风扇、空调降温，是室内温度保持在24~26℃为宜，注意避免对流风直接吹在孕妇身上，以免受凉感冒。
       5、产妇在分娩时大量液体排出，是应该补充一些高热量易消化的流质或半流质食物，而且产妇在月子期间多喝汤水也有利于乳汁的分泌。
       6、进补应得当：*根据自己的体质循序渐进，特别在月子早期，在均衡膳食的同时，也要注意清淡饮食，这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出，减少并发症。
       7、倘若出汗过多，很长时间都未见好转，便是产妇体虚的表现了。这是就要引起一定的注意，及时咨询专业的医生，积极接受*。
       温馨提示：产妇的被褥、内衣、睡衣等，应该经常的晾晒和拆洗，以保持干燥舒适，避免*滋生对产妇产生不良影响。在大多数情况下，产妇多汗属于正常的生理现象。产妇只要平时多多注意护理，放宽心态，保护好自己的身体，相信很快就会有好转的。

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